Utmaningarna i livet måste vara rimliga i förhållande till vad vi klarar av. Människans kropp är gjord för rörelse. Många råkar ut för statisk belastning. För att underhålla kroppens funktioner behövs en lagom blandning av rörelse, belastning och återhämtning. Hur ska man bäst jobba med bildskärmsarbete och undvika musarm.

Innehåll: