Övervikt
Övervikt kan kopplas till ett antal kroniska sjukdomar. Dessutom har man kopplat övervikt till ökad korttidsfrånvaro. Det kan också bidra till muskuloskeletala värkproblem vilket i tunga jobb bidrar till sänkt produktivitet.
Fysisk aktivitet
I studier har man sett att de som använder friskvårdsbidrag, eller utnyttjar företagsgym har lägre korttids sjukfrånvaro än de som inte är aktiva. Ett pass per vecka minskade frånvaron medan 2 pass per vecka ytterligare förbättrade situationen. Produktiviteten var påtaglig högre (12 %) för aktiva jämfört med inaktiva personer med metabolt syndrom (bukfetma, diabetes, högt blodtryck och höga blodfetter).
Sömn
Otillräcklig sömn eller sömn med dålig kvalitet är ett vanligt problem. En undersökning visade att de med 5 timmars sömn hade 75 % högre sjuknärvaro jämfört med de som hade 7 till 8 timmars sömn. Åtgärder för att förbättra sömnen omfattar ofta program för att minska arbetsrelaterad stress, stöd av psykolog, och livsstilsinsatser som yoga och fysisk aktivitet.
Kommentar
När man studerar effekten av olika hälsorisker har man, enligt artikeln här ovan, funnit att varje risk, i genomsnitt, medför 1,9 % minskad produktivitet. I en organisation kan detta innebära ett stort ekonomiskt avbräck. Problemet är att produktivitet, utanför industrin, är svårt att mäta och många ledningsgrupper därför nöjer sig med att mäta sitt hälsoläge utifrån sjukfrånvaronivån.
Många arbetsgivare jobbar för att förbättra medarbetarnas hälsa. Traditionellt har detta inneburit att man har anlitat en företagshälsovård och att man erbjuder ett friskvårdsbidrag. Det räcker inte! Det behövs ett mer strategiskt tänk! För att kunna bidra till att medarbetarna är välmående och arbetar med god produktivitet samt med låg risk för sjukfrånvaro behöver man jobba på flera fronter. Dels bör man bidra till att alla har en tillräcklig kapacitet för arbetsuppgiften, dels bör man se till att arbetsuppgiften innebär så låg belastning som möjligt. Detta gäller oavsett om man har tunga jobb, stillasittande jobb eller stressiga jobb.
Erland Colliander
Källa: Burton WN och medarbetare. Lifestyle medicine and worker productivity. American Journal of Lifestyle Medicine. 2021