Chefsblogg

Redan 1713 fann man i boken Diseases of Workers att kvinnliga vävare måste ha en stark kropp för att inte bli överbelastade av sitt arbete. Sedan dess har kunskapen om vad god livsstil kan göra för att minska risken för sjukdom ökat påtagligt. På senare år har man även funnit positiva effekter på arbetsförmågan och produktiviteten. Denna artikel beskriver ett antal väl kända risker som kopplas till livsstilen.

Livsstilen är kopplad till olika hälsovinster. Störst hälsovinst får den som går från låg till måttlig dos av träning. Kunskapen om medarbetarnas livsstil är viktig, för att kunna rikta rätt typ av insats, till rätt individ. Du som chef kan motivera till bra levnadsvanor i dina medarbetarsamtal eller hälsosamtal.