Inspiration

I arbetslivet har man, med syfte att förbättra hälsan hos medarbetarna, ofta fokuserat på att minska riskfaktorer i arbetsmiljön. Detta medan rekommendationer om folkhälsa ofta fokuserar på att förbättra livsstilen. Enligt författarna till en dansk studie har ingen av dessa metoder bidragit till att minska sjukfrånvaron på befolkningsnivå.

Hur skall vi uppnå en bättre hälsa med hjälp av fysisk träning? Det är en fråga som många ställer sig idag. Den framsynta forskargruppen vid University of Southern Denmark i Odense beskriver i en artikel sina erfarenheter och tankar kring detta. 

I en studie fann man att när stödet från organisationens ledning och från 1a linjechefer var bra så ökade deltagandet i en friskvårdssatsning.

Sjukvården är bra på att behandla sjukdomar och de är bra för att tidig upptäcka sjukdomar, men de gör inte mycket för att förebygga sjukdomar. Mycket av detta sköts på våra arbetsplatser i form av hälsoprogram.

Att få anställda att ta ansvar för sin hälsa, är en lika viktig produktivitetsfaktor som motivation och kompetens.

Inom friskvården erbjuds vi ofta valfria träningsformer. Dilemmat är att dessa träningsformer är generella medan våra arbetsuppgifter är specifika.

Ju mer fibrer, protein och vätska som maten innehåller, desto mer mättar den.